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ヒプノセラピーとは？		 　ヒプノセラピーは英語で「hypno therapy」と書きます。日本語では「催眠療法」といわれています。
　自己啓発セミナーや本などにはよく「潜在意識」を変えなさい、といわれています。実は、ヒプノセラピーとはこの潜在意識にダイレクトに働きかけ、書き換えることのできる効果的な方法なのです。

　催眠とは？

　現在、日本において「催眠」とは、大きく分けてステージショー等で行われる「催眠術」と医療現場やカウンセリングなどで行われる「催眠療法」とに分かれています。

　テレビなどは多少演出過剰で、視聴者の誤解を招くことも多々ありますが、技術としての本質は「催眠術」も「催眠療法」も同じです。

　催眠を信じる、信じないなどの議論は主にテレビなどの演出の誤解から生まれた偏見で、霊能力やオカルトと混同されがちです。しかし、催眠自体はきわめて科学的で、脳科学や心理学に基づいた、諸外国の学会でも医師が参加して議論している治療技術としても有効な技術です。

　＊　ただし、現在の日本では催眠療法は医療行為ではありません。

 　ヒプノセラピー（催眠療法）とは？

　意識には大きく分けて「潜在意識」と「顕在意識」があります。潜在意識は意識の９７パーセントを占めるといわれています。この潜在意識にアクセスし、ネガティブな情報をポジティブに書き換えるために有効な方法がヒプノセラピーです。

　ヒプノセラピーではヒプノセラピストと一対一で行う個人セッションと、セミナー形式で行うグループセッションがあります。いすに座るか、ベットに横たわるなどしてリラックスし、ゆったりとして音楽の中でヒプノセラピストの質問に答えていきます。すると頭の中にたくさんの潜在意識からのメッセージがあらわれます。所要時間は約一時間です。

　主なセッション内容として、テレビなどで有名な「退行催眠」「インナーチャイルド療法」や、欧米ではよく用いられる、暗示を利用した「ダイエット催眠」「禁煙セラピー」などがあります。
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セッション内容について詳しくはこちら

　ヒプノセラピーによる効果
   
　潜在意識にアクセスすることで今まで眠っていた記憶や本当の自分の気持ちに気づくことができます。
   
　集中力や直感力が高まり、日常生活で自分に必要な情報をキャッチしやすくなります
   
　潜在意識との対話を通して、悩みやストレスが解消され、安心感や満足感を感じる生活ができるようになります。
   
　深いリラクゼーションと自分の心に向き合う時間によって心身共に癒されます。
   
　ビジネスで成功するための創造的なアイデアや実行するためのモチベーションを得られます。
   
　自分の潜在意識をポジティブに書き換えることで幸せで豊かな生活を実現できるようになります。

　催眠効果の個人差について

  ヒプノセラピーの効果には個人差があります。感受性の高い人や想像力の高い人ほど催眠にかかりやすいです。催眠のかかりやすさのことを被暗示性といいます。

　被暗示性の高い方は催眠にかかりやすいですが、被暗示性の低い方は何度かヒプノセラピーを体験することでかかりやすくなっていきます。被暗示性を高める方法としては瞑想や座禅、自律訓練法などがあります。
イメージ力強化法についてはこちら



よくあるご質問		 　テレビで放送されるような催眠術ってホントにあるの？催眠状態って一体どんな状態なの？いいたくないことを言わされたり、操られたりしないの？催眠から起きられなくなったりして危険じゃないの？などのご質問にお答えします。催眠について正しく理解すれば、これほど有効な自己啓発法はありません。

Ｑ 　テレビで放送されるような催眠術ってホントにあるの？
Ａ
　テレビで放送されているような催眠術は、かなり演出過剰です。特に実際に催眠術にかかったとしても、催眠中に自分のしていることがわからないということは決してありません。大抵、催眠術にかかっている人はテレビに出たがっている（催眠にかかりたがっている）あまり売れていないようなタレントの方が多いです。事実の部分もありますが、大げさな部分が多いために誤解を招いていることがよくあります。

　しかし、催眠術にかかってみたいという方が、信頼関係のある催眠術師に、催眠術をかけられる場合は成功する確率が高くなります。
　結論としては催眠術は本当にあります。
　しかし、テレビでやっている催眠術がすべて本当というわけではありません。

　実際にご覧になりたい方は、ハッピースマイル研究所主催のセミナーにご参加頂き、催眠のデモンストレーションをご覧ください。催眠術には、運動支配、感覚支配、感情支配、健忘、記憶の書き換えなどがあります。

Ｑ  催眠状態とはなんですか？
Ａ
　催眠状態は覚醒状態（目が覚めている状態）と睡眠状態の中間です。気持ちよくリ　ラックスして非常に眠たい状態になります。しかし、ボーっとしていますが意識ははっきりしていてなにをしているか自分でわかっています。雑念がわかなくなって座禅や　　瞑想などと似た落ち着いた状態になります。まわりのことが気にならなくなって時間が　過ぎるのを早く感じることもあります。

　日常生活でもみなさんの気づかないうちに催眠状態になっていることがあります。朝起きてすぐや、夜眠る前、お風呂に入ってリラックスしているときなどです。また一つのこと　（ゲームや映画など）に夢中になって時間を忘れてしまう時なども催眠状態といわれています。つまり、催眠状態とは特別な状態ではなく、日常皆さんがよく経験している心の状態といえます。

Ｑ  催眠状態になって他人に操られるのでは？
Ａ
　催眠には自己催眠と他者催眠があります。自己催眠は自分で自分に催眠をかける方法、他者催眠は第三者に催眠をかけてもらう方法です。しかしいずれにしても被催眠者が催眠にかかろうという気持ちがなければかかることはありません。潜在意識といっても、もともとは自分の心なのですから、かかりたくないと思えばかからないのです。自分は催眠にかかりたい、という気持ちが催眠状態を引き起こすのです。つまりその意味では自己催眠も他者催眠も、すべて自分の心が起こす自己催眠であるといえます。

　よくＨＰなどでデタラメな催眠で他人を自分の都合のいいように操れるように書いているものがありますが、そのようなことはできません。

　催眠状態になっても意識はあり、自分がなにをしゃべっているかわかっています。テレビの催眠術などで、なにをしたのかわからなかった、などとコメントする人がいますが、そんなことはあり得ません。（テレビタレントのように操られたいと自分から望んでいる場合は別です。）自分の安全に関することや、自分の望まないことには潜在意識が拒否をしますので暗示が入ることはありません。

　逆に意識があるので催眠にかかっていないと思われる方もおられるくらいです。当セラピールームで行うセッションではセラピストがいくつかの質問を行っていきますが、一切、こちらからなにかを強制することはありませんし、答えたくないことには答えなくてもかまいません。

Ｑ  催眠から覚めなくなるのでは？
Ａ
　催眠状態から目覚めるときにはヒプノセラピストが合図をします。そうすることですっきりと目覚めることができます。催眠状態といってもウトウトした眠たい感じなのでもし合図をしなかったとしても時間が経てば目覚めることはできます。ちなみにセッション中にそのまま眠ってしまう方もいます。

　いずれにしても誰でも夜、眠って朝、目が覚めるのと同じように、目覚められないということはありません。催眠から目覚めると短い時間で何倍も睡眠をとったように気持ちよく目覚めることができます。

Ｑ 退行催眠で前世に戻れるというのは本当なのですか 
Ａ
　年齢退行は忘れてしまった過去の記憶に戻るために催眠療法で多く用いられきました。しかし、近年では、アメリカのブライアン＝ワイス博士の研究により、催眠療法を用いて、生まれる前の胎内での経験や、さらに肉体に宿る前の意識だけの存在の記憶、さらに前世の記憶までさかのぼれる（前世療法）という発表が行われました。日本でも飯田史彦氏の「いきがいの創造」で多くの検証がなされています。

　もちろん、死後の世界や輪廻転生は未だ科学的に証明されていませんし、退行催眠によって経験したことがすべて本当のできごとであったかどうかは誰にもわかりません。脳科学ではクオリアによって作り出された幻想ではないかとも言われています。

　ですが、催眠療法によってたくさんの人の心が癒されているという事実には間違いありません。

Ｑ 　なぜ潜在意識を書き換えることが大切なの？
Ａ
　辛い記憶や悲しい過去、悩みというのは誰でも経験があるとおもいます。しかし、それらの記憶や悩みを目の前に出して見せてみろといわれても、見せることはできません。では、一体それらはにどこにあるのでしょうか？

　実は、記憶や感情はあなたの脳の中にあるのです。

　あなたがつらい記憶のことを話します。すると脳は過去、現在、未来を区別できませんから、今、つらいことが起こったかのようなつらい気持ちになります。けれども実際にはそのつらい過去の記憶は目の前で起こっているわけではありません。脳の中にある記憶や感情は、脳細胞が作り出す電気信号や神経伝達物質のやりとりにすぎないのです。

　現在あなたが感じていることや思っていることも脳の中にある感覚にすぎないのです。このことを脳科学ではクオリアといいます。

　脳の中にあるネガティブな記憶をポジティブな記憶に入れ替えてやれば、過去の事実は変えることができなくても、過去に起こったことに対するあなたの感覚は変えることができるのです。

　人間は一日に３万回以上、過去の経験データから瞬時の判断を行っていると言われています。過去の経験を否定的にとらえていれば、否定的なクオリアができ、肯定的にとらえていれば肯定的なクオリアができます。ほとんどの人は毎日否定的なクオリアを作っているために自然にネガティブな記憶や感情が呼び起こされてしまいます。このことを否定的錯覚といいます。

　逆に、成功者はみんな脳の中で肯定的なクオリアを作り続け、どんな困難な状況も肯定的に捉えることができるのです。つまり肯定的な錯覚をしているだけなのです。

　ヒプノセラピーはこれら脳科学の概念に基づいて行っており、潜在意識に働きかけるための非常に有効な手段なのです。

Ｑ 　男性のヒプノセラピストと一対一になるのは抵抗があるのですが？
A
　基本的に個人セッションは一対一で行いますが、当セラピールームでは必ず別室に第三者がいる状態でのみセッションを行っています。また、ヒプノセラピストがクライアントの体に了解なく触ることはありません。また、セッション内容は録音してＣＤにて無料プレゼントさせて頂いています。個人セッションに抵抗がある方は、友人などとご一緒に受けられることをオススメします。

Ｑ 　あとで高額な壺とか布団とか買わされませんか？
A
　当セラピーでは商品の販売や勧誘などは行っていません。また、あらゆる宗教団体とも無関係です。

Ｑ 　ヒプノセラピーはどこでうけても同じですか？
A
　現在日本には数多くのヒプノセラピストがおられ、さまざまな催眠療法が行われています。基本的なヒプノセラピーのやり方についてはおおよそ同じだと思われますが、セッション内容やコース料金は大きく違います。

　また、受ける場所を選ぶ際は交通の便にも配慮は必要ですが、もっとも大切なことは、ヒプノセラピストと自分の相性や信用できる人物であるかどうかだと思います。よく下調べをしてセラピストと受ける場所を選ぶことをオススメします。

Ｑ 　催眠を悪用している人はいないの？
A
　現在は催眠に関する誤解が多く、催眠で配偶者や恋人を自分の思うように操れるといって高額な情報商材を販売しているＨＰがあったり、催眠商法など、催眠を悪用して高額な商品を販売したり、悪霊を信じ込ませるような霊感商法なども行われています。またヒプノセラピストの中にもクライアントの弱みにつけ込んで、相手を利用するような事例もあります。

　催眠を悪用している人がいることは残念ですが、このＨＰやセミナー、セッションを通して催眠に関する正しい知識や、心の働きを理解して頂き、それらの悪人からご自分の身を守ることにお役に立てて頂ければと願っています。



イメージ力強化法		 　潜在意識からメッセージを受け取るためには、リラックスした状態でのイメージ力と集中力が必要になります。ヒプノセラピーを体験したいと思われている方は、まず簡単にできるこれらのイメージ力強化法で催眠状態に入る練習をしてみましょう。 　　　　　　　　　　

 ○自律訓練法
　内容と効果
　自律訓練法はもっともよく知られるリラクセーション法の1つ。 1932年にドイツの精神医学者Ｊ・Ｈ・シュルツ教授が始めました。
 
　一種の自己催眠法で、わずか数分で 　全身をリラックスさせることができ、催眠状態に入ることができます。心身の疲れがすっきりとれます。
 
　慣れてくると、誰でも・いつでも・どこででも、リラックスして落ち着けるようになるので、是非チャレンジしてください。
　やり方
　まず、リラックスして座った姿勢になるか、眠る前など布団の上に横になって行ってください。クラシックなど、ゆったりできる好みの音楽をかけてもかまいません。
　軽く目を閉じて以下の①～⑥の文章を３回ずつゆっくり心の中で唱えるようにします。（多少表現が変わったり、文章をとばしてしまってもかまいません）
　①～⑥までありますが、リラックスした催眠状態になることが目的なので、途中で眠って最後までできなくてもかまいません。
　約３分ほどで終わりますが、終わった後は背伸びなどをしてスッキリと目覚めましょう。
① 「右腕が重たい→左腕が重たい→両腕が重たい」　
   （四肢の重感）手や足には重さがあるため、からだの余分な力が抜けていて、からだの微妙な感覚を意識できるようになると自然と重さを感じるようになる。
   
②  「右腕が温かい→左腕が温かい→両腕が温かい」
   （四肢の温感）リラックスするほど手足の温度は上がっていく。また手足には温度があるため、十分にリラックスできると「温かさ」を自然に感じるようになる。
   
③  「心臓が規則正しく脈打っている」
    （心臓調整）リラックス状態では、心臓は静かに打っている。それをただそのままに感じることで、さらに深くリラックスしていく。
   
④  「楽に呼吸をしている」
   （呼吸調整）リラックス状態では、楽に深い呼吸をしている。それをただそのままに感じることで、さらに深くリラックスしていく。
   
⑤  「お腹が温かい」
    （腹部温感）リラックス状態では、腹部が温まってくる。それをただそのままに感じることで、さらに深くリラックスしていく。
   
⑥  「額が心地よく涼しい」
   （額涼感）リラックスしていくと、手足や腹部が温まると同時に、額はさわやかな高原で涼しい風を受けているような感覚になっていく。こうした状態をそのままに感じることで、さらに深くリラックスしていく。


セッションの流れ 　具体的に、どのような流れでセミナーや個人セッションを行い、どんなことが体験できるのかをご説明させて頂きます。おおまなか流れを事前に把握しておくことで、安心してヒプノセラピーをうけることができます。 

　個人セッションの流れ

　個人セッションは、事前カウンセリング及び各種ヒプノセラピーなどを含めて通常１２０分で行います。
　事前カウンセリング（３０分）

　クライアントのご希望に添えるように、どのヒプノセラピーを選択するかご相談しながらカウンセリングしていきます。個人的なお悩みなどについては、ご自身のお話頂ける範囲でお話ください。ヒプノセラピストが、カウンセリングやセッションなどで知り得た個人情報はクライアントの了承を得ない限り第三者に公開することはありません。
　イメージワーク（５分）

　催眠状態を実際に体験していただくために簡単なイメージワークをして頂きます。これらの軽い催眠状態を体験して頂くことで、深い催眠状態に入りやすくなります。リラックスして椅子に座り、ヒプノセラピストの質問に対して頭に思い浮かんだことを答えていってください。
　プログレッシブ・催眠誘導（２０分）

　セッション中、セラピールームはリラクゼーションミュージックをかけて少し暗い状態になります。これは落ち着いて意識を自分の内面に向きやすくするためです。
　リラックスしてリクライニングシートに座って頂き、自然の中でゆったりとリラックスしているところをイメージして頂きます。ヒプノセラピストの言葉に耳を傾けながら、頭の中でリラックスするところをイメージしてみましょう。
　各種ヒプノセラピー（４５分）

　お選び頂いた下記のヒプノセラピーを目的に応じて行っていきます。各種ヒプノセラピーの内容はもちろん異なりますがだいたいの所要時間は同じになります。
　おおまかな流れとしては自然の中から雲やエレベーターなどを使ってあなたの心の奥にあるイメージの世界へと進んでいきます。それらのイメージを見た後、ハイアーセルフに出会います。

　ハイアーセルフにはあらかじめ考えておいた質問を行います。質問内容は自分が気になることを３つ以内で考えておきましょう。（例・・・自分の人生の目的は何なのか？自分の天職は何なのか？家族に対してどのように接すればよいのか？など、、、。）
　最後にメッセージを受け取って現実の世界へと帰ってきます。

＊ハイアーセルフとは心理学で超自我とよばれている、個人の意識を越えた存在のことです。心理学者ユングは人間の無意識は深いところですべて他人とつながっており、それらの自我を越えた存在のことを宇宙の共通無意識であると述べています。
 覚醒法（１分）

　催眠状態から覚めるための覚醒法を行い、スッキリと目覚めて頂きます。まるで生まれ変わったように気持ちの良く目覚めることができるでしょう。
 事後カウンセリング（２０分）

　催眠状態では時間があっという間に過ぎてしまいます。時間の歪曲といわれる現象です。事後カウンセリングでは、どのような内容のヒプノセラピーであったか、どのようなメッセージを潜在意識から受け取ったのかということをヒプノセラピストと一緒に振り返ります。そして今回のヒプノセラピーでは潜在意識からのメッセージはあなたにとってどのような意味があるのかをご一緒に分析していきましょう。
 ＊個人セッション注意事項
　ヒプノセラピーは医療行為ではありません。医師の治療を必要とする身体的、精神的疾患をお持ちの方は、専門家の治療をお受けください。精神科や心療内科にかかっておられる方は個人セッションをお断りする場合があります。

　ヒプノセラピーの主な種類
退行催眠　　　　　　　　　　　 初回オススメ
 
インナーチャイルド療法初回オススメ
 
未来順行 　　　　　　　　　　　　初回オススメ
   
ドリームセラピー
   
ダイエット催眠
   
禁煙セラピー
   
オリジナルセラピー（その他）
個人セッションの料金についてはこちら 

　退行催眠

　退行催眠には大きく分けて４つあります。過去世退行、幼児退行、胎内退行、中間世退行です。
 幼児退行（年齢退行）

 幼児退行（年齢退行）では自分が忘れてしまったような自分の子供時代へと
戻っていきます。潜在意識の中には今までの人生で経験してきたことを長期記憶の中に眠らせていると言われています。
　
　潜在意識に記憶されている過去の出来事によって現在の自分にネガティブな
影響を与えている場合はそれらの感情の原因を探り、記憶を書き換えていきます。
 胎内退行

　胎内退行ではお母さんのお腹の中にいたときの記憶へ誘導します。自分を産もうとしていたときのお母さんの気持ちやお父さんの気持ちに触れ、自分が誕生したときの気持ちを再体験していきます。
 中間世退行

 中間世退行では前世と今世の間、肉体のない意識だけの存在へと戻っていきます。

　なぜ今の両親を選んだのか、なぜこの場所を誕生の地に選んだのか、なぜその人生を選んだのかを思い出すことができ、自分の人生の使命について理解することができます。
 過去世退行

　過去世退行をすることで、何度も生まれ変わってきた過去の人生の中から、現在のあなたにもっとも影響を与えている過去の人生へと戻っていきます。

　人が何度も生まれ変わることを輪廻転生といいます。初めて会うのに、他人の気がしない人がいるのは、過去の人生で何度か出会いっているからだと言われています。

　何度も人生をともにしている人のことをソウルメイトといいますが、あなたのソウルメイトが誰なのかがわかったり、過去の人生の経験からなぜ今の人生を選択したのか、今世での自分の使命は何なのかを感じることができます。
 退行催眠の考え方については「退行催眠で前世に戻れるのは本当なんですか？」参照
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　インナーチャイルド療法

　子供の頃は潜在意識と顕在意識の境がはっきりしていません。

　そのため多くの人が成長過程で体験したネガティブな記憶を潜在意識に刻み込んでいます。

　親にひどいことをされたり、悪く言われたことや、失敗して傷ついた思い出などです。
多くの大人はそれらのネガティブな体験を潜在意識に閉じこめて、忘れたつもりになって生活をしています。

　しかし、実はこれらのネガティブな感情があると、なぜか日常生活に不安や怒りを感じ悩んでしまうのです。その原因の多くは潜在意識にいる本来のありのままの自分が傷つき、混乱したまま大人になっているからなのです。ほとんどの大人の心の奥にはまだ癒されていないありのままの自分であるインナーチャイルドが住んでいると言われています。

　インナーチャイルドとは自分の内面であり、自分自身です。たいていは４，５歳くらいの子供の姿になってあらわれてきます。子供の頃の自分の姿であったり、大人の自分と一見性格の違う活発な子供であったり、おとなしい子供であったり。異性の姿をしていることもあります。これは人間の心が多面的で、さまざまな性格を持っているためです。インナーチャイルドを癒すことで、人は本来の自分のパワーを発揮することができます。
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　未来順行

　人の意識は潜在意識約97％と顕在意識約3％に分けられるといわれています。

　たとえて言えば、潜在意識が砂漠であるとすれば、あなたの顕在意識はその砂漠にある小さな足跡にすぎません。顕在意識にはわからなくても、砂漠のように広い潜在意識にはあなたのいこうとしている目的地がちゃんとわかっているのです。

　未来順行では潜在意識によるあなたの未来の姿をメッセージとして受け取ります。具体的な将来の夢やビジネスプランをお持ちの方には大きなひらめきが期待できます。また未来を書き換えたい場合には潜在意識の書き換えを行うことができます。
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　ドリームセラピー

　マレー半島にすむセノイ族は数世紀に渡って警察、監獄、精神病院のたぐいを一切必要とせず平和に暮らしてきた珍しい部族です。

　彼らには夢分析の能力があると人類学者キルトン＝スチュアート博士はいいます。
　セノイ族の年長者が子供たちに夢の見方を教えるそうで、それらを「夢見の三原則」というそうです。（スチュアート博士の検証には賛否両論あります。）

① 夢の中では、常に危険に立ち向かい、征服せよ。もし動物がジャングルからぬっと出てきたら、向かっていけ。もし誰かが攻撃をしかけてきたら、戦え。
 
② 夢の中では、常に快楽的な経験を得る方向に向かえ。
もし夢の中で誰かに魅惑されたら、それに身をまかせて自由に性的な交渉をもつがよい。もし空を飛んだり水泳をしたりして快楽を感ずるなら、リラックスしてその気分を堪能せよ。
 
③ 夢を好ましい結論へ導き、そこから創造的な産物を引き出せ。この点でもっとも好ましいのは夢に登場した者から、詩、歌、踊り、装飾品、絵のような贈り物をもらうことである。年長者が子供の夢を聞き、怖い夢や逃げる夢であれば、次に見るときはもっとよく見て楽しみなさい
　と教えるそうです。夢はその人の心理状態に大きく影響を受けるそうです。

　実際に夢で怖い夢を見るとうなされて、ドキドキしたり汗をかいたりして起きたことはありませんか？これはなぜかというと、脳は夢と現実の区別をしていないということなのです。

　ドリームセラピーでは、これらの夢分析の原則をふまえて、催眠誘導で悪夢を幸せな夢へと変え、それによってネガティブな心理状態を解消するというものです。
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　ダイエット催眠 

　「思考は現実化する」とわれています。その人が普段から信じていることがその人の現実世界を作り出します。特に潜在意識で信じている思考はパワフルです。自分が努力していくらダイエットしたいと思っても、意識の９７％を占めている、潜在意識が食べたいと思っていれば、食事制限を行うことは難しく、効果は少ないでしょう。

　潜在意識には必ず肯定的な意図があって過食を行っています。まずその肯定的意図を認めてやりましょう。そして、暗示を与え、スリムなボディによって自分はいかに幸せになるかということを潜在意識に刻み込んでやれば、意識的に努力することなくダイエットすることができます。
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　禁煙セラピー

　喫煙はニコチン中毒と社会的洗脳が原因です。

　タバコを吸うことによってニコチンの中毒症状を一時的に抑えることができます。また、最近ではかなり減りましたが、社会にはタバコを吸うことががかっこいいと思わせるような情報が多く飛び交っています。

　潜在意識からタバコを吸い始めたときの理由や、吸い続けることの肯定的な意図を
受け取り、タバコがなくてもそれらの肯定的な意図を満足させることができることを潜在意識に伝えます。通常体内ニコチンは３週間の禁煙で９９％消滅するといわれています。欧米では広く用いられている禁煙方法です。
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　オリジナルセラピーについて 

　上記のセラピーでは不十分である場合は、カウンセリングによって悩みの原因を探り、クライアントとのご相談に応じて、オリジナルのセッション内容を構成していきます。

　例・・・自信をもちたい、成功したい、お金持ちになりたい（マネーツリーワーク）、トップセールスマンになりたい、対人関係の悩みから解放されたいなど。

　それぞれの目標に応じて暗示文を作成し、潜在意識に悩みの解消や目標達成を刻み込みます。さまざまなご相談に対応し、セッションプログラムを作りますので、お気軽にご相談ください。
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　最後に 

　ヒプノセラピーについて最後まで読んでくださり、ありがとうございました。ご紹介したように、潜在意識を書き換えるために役に立つ、さまざまなヒプノセラピーがあります。

　しかし、一番知って頂きたいことは、みなさんがヒプノセラピストの資格をもっていてももっていなくても、知らず知らずのうちに、みなさんの日常には催眠がたくさん行われていることです。たとえば、日常生活で皆さんが普段口にしている言葉は、最も影響の大きな自己暗示なのです。

　自分のしゃべった言葉は一番自分の耳が近くで聞いています。

　長者番付日本一の高額納税者、斉藤一人さんも言葉の大切さについて多くの著書や講演会で述べられています。天国言葉と地獄言葉についてご紹介しますね。
　
　天国言葉
　「ついてる、うれしい、楽しい、感謝してます、幸せ、ありがとう、許します」
　
　地獄言葉
　「不平不満、愚痴、泣き言、悪口、文句、心配事、許せない」

　天国言葉をいっていると、とっても強力な自己暗示になります。私はみなさんにヒプノセラピーの仕組みについてよく理解していただき、この技術をみなさんのお役に立てて頂きたいと願っています。
　最終的には自分自身の潜在意識に肯定的な自己暗示をかけ、自分の人生を肯定的に生きてほしいと思っています。

　

 あなたの人生を変えるかもしれない催眠の世界へようこそ！

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